Freediving is the art of controlling your breath underwater, allowing you to fully experience the beauty and tranquility of the underwater world.

While this sport lets us escape the stresses of daily life and immerse ourselves in an unfamiliar realm, it also connects us to our origins, as we have been submerged in water since the day we were created.

Freediving takes us back to our roots. It offers the relaxing weightlessness of being surrounded by water, serving as an “escape” from everyday stress. We also learn to become responsible freedivers by incorporating techniques from yoga and meditation.

Safe freediving techniques have proven to enhance both physical and mental performance across various sports, including spearfishing, surfing, martial arts, and triathlons.

Freediving is also a relatively innovative water sport that is quickly becoming a popular lifestyle activity, thanks to its safe methods and training.

LEO

AIDA FREEDIVING MASTER ISTRUCTOR
SSI FREEDIVING INSTRUCTOR

My first memory of freediving dates back to
 2014, when I was serving in the Marine Corps.

As a child, I was traumatized by a drowning incident, and the vast unknown of the ocean always intimidated me. However, during my marine training, I quickly broke through that fear and discovered a deep connection with the water.

After my military service, I decided to learn freediving formally and was instantly hooked.

Now, as a freediving instructor, I have the privilege of sharing this incredible experience with you.

I’ve trained hundreds of students from various countries in some of the best freediving locations, including Koh Tao, Thailand, Amed, Bali, and the top-notch freediving facilities in Korea. My goal is to make your first freediving journey both valuable and enjoyable.